Dors

Le sommeil, nuit après nuit.

Sans publicité
Sans compte
Montre facultative
Pour adultes

Bientôt disponible En préparationElle s'installera ici, sur Android

En attendant, Respire permet déjà de suivre ses nuits, gratuitement.

AndroidPlateforme
Health Connectpour lire la montre
6 semainesde programme
À venirPrix annoncé à la sortie

Aperçu

À propos de Dors

L'application sommeil d'EXODE, la suite de Respire : votre montre, des voix guidées, un programme de six semaines. Avec douceur, sans promesse miracle.

Le bilan de vos nuitsGarmin, Samsung, Pixel Watch, Fitbit, Withings… par Health Connect : chaque phase expliquée et chaque réveil à la seconde.
Des voix guidéesCinq séances pour le soir et la nuit, sur une musique zen, sans connexion et écran verrouillé.
Un programme de 6 semainesInspiré des principes de la TCC-I : une leçon, un geste et une voix chaque semaine.
Plantes du sommeilTreize fiches d'après les sources officielles : à quoi elles servent, quand les éviter.

Confidentialité

Vos nuits restent sur votre téléphoneLa montre est lue sur place, rien n'est envoyé.
Pas de compte, pas de traceurNi publicité, ni mesure d'audience.

Santé

Dors est un outil de bien-être pour adultes, pas un dispositif médical. Si vos difficultés de sommeil durent ou vous inquiètent, parlez-en à votre médecin.